Аллергику на заметку: календарь цветения деревьев и кустарников

Делимся графиком пыления растений, чтобы вы могли заранее подготовиться и минимизировать контакт с аллергенами.

Весна (март – май):
• Март–апрель: Ольха, лещина, ива.
• Апрель–май: Береза, тополь, клен, ясень.
• Конец мая: Дуб, сосна.

 Лето (июнь – август):
• Июнь–июль: Липа, злаковые травы (тимофеевка, мятлик).
• Август: Полынь, амброзия (южные регионы).

Осень (сентябрь – октябрь):
• Сезон пыльцы заканчивается, но в теплых регионах возможна активность амброзии до первых заморозков.

❗ Лайфхаки для аллергиков:
Проветривайте комнату рано утром или после дождя.
Используйте фильтры для воздуха и антиаллергенные спреи для носа.
После прогулки меняйте одежду и принимайте душ.
Следите за прогнозом пыльцы в мобильных приложениях.

Берегите себя, и пусть весна и лето будут в радость!
 

#АллергияНеПриговор #Здоровье #СоветыДляЖизни