Опасность весенней погоды

Весна обманчива: почему первое тепло может быть опасным?

Весна радует нас солнцем, капелью и первыми тёплыми деньками. Хочется поскорее снять тяжёлую зимнюю одежду, выпить кофе на улице и даже… немного простудиться. Да-да, именно так! Потому что весеннее тепло — главный обманщик.

Почему весной так легко заболеть?

1.Резкие перепады температуры – днём +15°C, а ночью ещё заморозки. Организм, ослабленный после зимы, не всегда успевает адаптироваться.

2.Коварный ветер – кажется, что он тёплый, но стоит немного расслабиться, и вот уже продуло шею или спину.

3.Одежда не по погоде – если днём греет солнце, это не значит, что вечером не будет холодно.

Как не поддаться на провокации весны?

✔ Соблюдайте принцип многослойности – лучше снять лишнюю кофту, чем мёрзнуть в тонкой куртке.

✔ Не спешите убирать шапки и шарфы – особенно утром и вечером.

✔ Укрепляйте иммунитет – витамины, прогулки и здоровый сон помогут избежать простуды.

Весна — прекрасное время года, но относиться к ней стоит с осторожностью. Не торопитесь менять гардероб и будьте здоровы!